こんにちは。
相手も自分も幸せにする、恋愛マスターのあおい雪乃です。
早いもので、４月も終わりに近づき、いよいよ来週からGWですね。
今年も去年同様コロナの影響で、自由に旅行に行ける感じではないですし、どうやってGWを楽しもうかなぁと日々考えています。
元々人込みが苦手なので、毎年どこにも行かない派ですが、子供がいるのでなかなかそうもいかず…
出歩くのはコロナで怖いので、久々にお菓子を焼いたりしようかなと思っています。
皆さんはどのようなプランを立てていますか？
さて、今日は恋愛で自爆しない為に出来る、たった１つの事について。
皆さんは、今まで彼に対して後先考えず、彼に爆弾投下し自爆した事ありますか？
もしあれば、自爆した理由は以下のような物が多いかなと思います。
如何ですか？
1⃣理由はともあれ、喧嘩が原因で爆発
2⃣音信不通（LINE未読・既読スルー）等、連絡がつかず不安で爆発
3⃣浮気を疑い（SNSで自分以外の女性との交流を見つけた等）不安と怒りで爆発
4⃣普段言いたい事が言えず、鬱憤がたまって爆発
5⃣なかなか会えず、悲しさや辛さが積もって爆発
友達同士だと自爆しないのに、ついつい彼氏や旦那さんが相手だと、いとも簡単にドッカン～と自爆してしまう女子けっこういますね。
普段言わないような事も口に出してしまって、後から後悔するパターンです。
（はい、私も過去そのうちの一人でした）
どうして、友達同士だと自爆しないのに、彼や旦那さんが相手だと自爆すると思いますか？
それは…
彼や旦那さんは自分にとって、とっても近い存在であり、自分を愛してくれて、自分のよき理解者だから。
だから、私を理解してくれて、大切にしてくれる相手なんだから、私の気持ち分かるよね？という思いと、
不安がそこにはあるから、彼に何とかしてもらいたいという気持ちがあります。
つまり、私の事、幸せにしなければダメ！私の不安を取り除いて欲しい…
という心の奥底では、相手に自分の思うように動いてもらいたい欲求があるんです。
思い通りにいかないから、IM NOT HAPPY（幸せじゃない！）と爆弾投下で行動に表してしまう。
近い存在だからこそ、甘えも出て、「他人」だという基本の事を忘れてしまっているのです。
自分以外はみな「他人」です。
それは家族であっても。
勿論、恋人であっても。
後先考えずに自爆する人は下記の様な人
◆早く白黒つけたい
⇒結果を知るまでのモヤモヤと待つ時間が苦痛なので、早く白黒つけたい
◆先の事を考えていない
⇒爆発した事でその後の２人の関係がどうなるか想像をしていない、もしくはその場の感情で自暴自棄（どうにでもなれ！）になり後から後悔
◆爆発する事でスッキリする
⇒とりあえず感情をぶつける事で自分を正当化しスッキリする
自爆癖のある人は、必ずその後後悔して、彼に「ごめんなさい…実はそういうつもりじゃなかった」と連絡するパターンが多いです。
だって、本当は自分の気持ちを彼にただ分かって欲しかったから。
でも…
感情的になっても良い事なんて１つもないんです。
口はわざわいの元という諺がありますね。
不用意な発言は自分自身に災いを招く結果になるから、言葉は十分に慎むべきだという戒めです。
まずは自爆しそうになったら「冷静」になる事
もうこれしかありません。
自分で上手く自分をコントロールする事を学ぶ事が大切です。
爆発しそうになったら、下記のSTEPを試みてくださいね。
１⃣ 深呼吸をし、一旦冷静になる
⇒一緒にいる場合は、一旦その場を離れ１人なる事。
決して、その瞬間に「解決しよう」と思わない事！時には時間も必要だと余裕が持てる冷静さ大切です！
２⃣ 「爆発をしたら、２人の関係は今後どうなってしまうだろうか？」の最悪の結末を一瞬予測する
⇒ここで結構冷静さを取り戻す事が出来る確率が高くなります。
３⃣ それでも言いたい事は、言葉を選んで伝える（親しき仲にも礼儀あり）
⇒決して相手を責めない、責めると喧嘩になります。友達や会社の人に接する様な言葉を選んでコミュニケーションをとる事
＊言いたい事を我慢するのは間違ってますよ！言いたい事は言ってOK！
ただ、言い方に気を付ける事、自分が言われて嫌な言い方は彼にもしない、これを忘れずに！
男性は、爆弾を投下する女性は苦手です。
感情的な女性は残念ながら好かれません。
１度の過ちで、取返しがつかなくなり、本当に関係が終わってしまう事もあります。
男性が一緒にいたいのは、一緒にいて居心地の良い女性。
自爆しやすい方は、感情のコントロールが苦手なので、自分の感情のコントロールを少しずつ練習していくといいですね。
あなたの恋愛・パートナーシップが今日も上手くいきますように！
