なぜ、あなたの恋愛・パートナーシップが上手くいかない？
私達は顔や性格がそれぞれ違う様に、恋愛の仕方も人それぞれ。
人はどうしても自分の価値観は正しいと思い込み、無意識に相手を自分の価値観でジャッジしてしまい、結果自分の思い通りにならずイライラしたり、不安になったり…
これは深層心理で、相手をコントロールしたいという欲求があるから。
だって、相手が自分の思い通りに動いてくれたら、誰しもハッピーですよね。
だけど、そうもいかないのが人間関係。
今日は、良い恋愛・パートナーシップを築く上で、知っておくとベターな「愛着スタイル」について書きたいと思います。
ここを知っておくと、自分と相手の恋愛の仕方を見直す切っ掛けになります。
「愛着スタイル」は、人格の土台の部分となります。
「愛着スタイル」って何？？？
はい、簡単に言うと、相手とどんな距離感を心地よいと感じるか。
この愛着スタイルは、私達人間が生まれてからの成長過程で出来上がります。
（勿論、持って生まれた気質や遺伝子もあるので、成長過程だけではありませんが、基本的には両親との関係が大きく影響していると言われています）
家庭環境、両親との関係、友達・先生、職場の人間関係、恋人との関係等…
私たちは、育った環境、置かれた環境で、周囲の影響を沢山受け、性格や思考が出来上がり、大人へと成長していきます。
さて、愛着スタイルですが、大きく分けて２タイプに分かれます。
「安定型」
「不安定型」
不安定型は、更に３種類に分ける事ができます。
「不安型」
「回避型」
「恐れ・回避型」
図を作ってみました。
では、それぞれ見て行きましょう。
安定型
文字通り、他人と安定した人間関係が築けるタイプです。
人との関係を築く上で、不安、恐れを感じる事が少なく、自分は愛されている、大切にされていると感じられ、同時に相手の事も信用でき、大切に出来ます。
人づきあいが楽に出来、コミュニケーション能力が高い傾向があります。
彼からLINEが来なくても、忙しいんだなぁと放置できるタイプ
小さい頃、両親に大切に育てられ、愛情を沢山うけて育った方が多いかと思います。
不安型
嫌われたり、拒絶される事が怖い為、いつも相手の顔色を伺ったり、言いたい事が言えず、気を遣い過ぎてしまいます。相手が自分の思う様な反応をしてくれないと、嫌われたにちがいない…、もうダメだと思ってしまいます。
常に彼と繋がっている事で安心感を得られ、そうでないと不安になる依存傾向がある。
彼からLINEが来ないと、不安になり嫌われたに違いないと思い込むタイプ
回避型
人との間に一定の距離感を保つ事で安心感が保てるタイプ
関係が深まり親しくなる事を重荷と感じ、心理的にも物理的にも相手と距離を置こうとします。
自分ひとりの空間を大切にし、邪魔される事を嫌う傾向があります。
本音は、他人と親密になりたい欲求はあるのですが、ブレーキがかかるのです。
恋愛やパートナーシップが上手く行かない理由が自分の中にあると気付いていないので、例えば関係が終わると相手に原因があると思い込む傾向があります。
人生の幸福度が他の愛着スタイルより一段と低いです。
自分からあえて頻繁にLINEを送らない
恐れ・回避型
親密な関係は避けたいと思う一方、相手が離れて行くのではないかという不安が付きまとうタイプ。
自分からあえて頻繁にLINEはしないが、相手からLINEが来ないと不安になるタイプ
今回はサッと違いを説明しました。
如何ですか？あなたはどのタイプに当てはまりますか？
そして、あなたの大好きな彼・パートナーはどのタイプでしょうか？
実は、自分と相手がどんな愛着スタイルを持っているかを知る事で、２人の恋愛スタイルの傾向が分かってきます。
自分が今〇〇型だから…私は良い恋愛・パートナーシップが気付けないかも…
そう思われたあなた、この愛着スタイルは一生このままという事はありません。
克服するには、あなたの信念（考え）価値観を変えて行く必要があります。
もしくは、不安定な部分をどの様に補っていくか。
１日、２日で克服できる物ではありませんが、変わりたい！安定した恋愛・パートナーシップを気付きたい！という気持ちがあればチャンスはあるのです。
でも、相手にも変わって欲しい！と相手に変化を要求するのは、やってはいけない事。
相手のスタイルを無理やりあなたが変える事は出来ません。
彼が自発的に変わりたいと思って、行動に移さない限り、無理やり変える事はできないのです。
あなたが変わればパートナーが変わる！よく言われてますよね。
今の恋愛・パートナーシップが楽しい物でなければ、まずは、あなたから変わってみませんか？
自分が変化すると、見える世界も変わって来ますよ！
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